¿QUE ES EL SHIATSU?
Terapia corporal tradicional japonesa.
El Zen Shiatsu está basado en los principios de la Medicina Tradicional China y su objetivo es mejorar y mantener la salud.
El
shiatsu es una terapia holística que contempla a la totalidad de la
persona, cuerpo, mente y emociones como aspectos inseparables que se
influyen mutuamente.
Promueve
la inteligencia interior del cuerpo estimulando sus recursos internos
para que recupere más fácilmente su equilibrio cada vez que lo
pierde.
Preventivo
y curativo
El
shiatsu está indicado tanto para aliviar dolencias como para
reforzar y equilibrar nuestro organismo.
Estimula
nuestros recursos de salud intrínsecos y mantiene altas nuestras
defensas.
Son
muchos los que se acercan al shiatsu con algún problema y pronto
descubren en él una magnífica forma de cuidarse y mejorar su
calidad de vida.
Recibir una sesión de shiatsu, puede representar una gran experiencia de autoconocimiento y concienciación de nuestro estado actual.
El shiatsu se recibe en todo el cuerpo, y conviene vestir ropa cómoda.
Asimismo, es recomendable, acudir a la sesión habiendo realizado una buena digestión.
Normalmente, el shiatsu se lleva a cabo a nivel de suelo, sobre un futón, aunque también puede ofrecerse en camilla, o sillas ergonómicas, especialmente diseñadas para este fin.
El shiatsu representa un trabajo muy completo, en el que se trabaja tanto en el ámbito físico, emocional y energético, siendo valiosas herramientas, la digitopresión, estiramientos, trabajos articulares, respiración consciente, y corrección postural,
Beneficios del shiatsu:
alivia alteraciones del sueño,
ansiedad, cansancio crónico, depresión, estrés, insomnio, nerviosismo, tensiones musculares, dolores de espalda o de cabeza, estreñimiento,
contracturas, lesiones deportivas, lumbalgias,
la flexibilidad muscular, los ligamentos, los sistemas digestivo, respiratorio y linfático,
la claridad mental, la concentración,
los problemas menstruales, la circulación sanguínea,
fomenta un embarazo sano, facilita el parto,
ayuda a mejorar la postura y a crear conciencia del propio cuerpo.