El síndrome premenstrual (SPM) es un conjunto de síntomas físicos y emocionales percibidos por el 90% de las mujeres, en la mayor parte de los casos de intensidad leve. 


Su principal característica es que se manifiestan antes de la menstruación y desaparecen después de la misma.
El masaje shiatsu es un técnica japonesa que sigue principios similares a la acupuntura, en el cual los pulgares, manos, dedos y codos son usados para aplicar presión sobre ciertos puntos del cuerpo. 
Shiatsu reduce los dolores y los síntomas generales de fatiga que acompañan al SPM, facilitando la circulación de energía y sangre que produce el estancamiento de líquidos en los tejidos y articulaciones.

.Una mirada profunda para entender y vivir sanamente nuestro ciclo menstrual. Escuchar como nos sentimos antes, durante y después de la menstruación.